精神疾病強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫行為強(qiáng)迫觀念

      病情分析：
      有輕微強(qiáng)迫癥，主要是缺乏對(duì)某件事情完成情況的自信，已經(jīng)影響到個(gè)人的工作以及生活。
      指導(dǎo)意見：
      把常懷疑的一件小事一次性做好，并告訴自己這件事情已完成，應(yīng)該做下一件事情，和此事再無(wú)聯(lián)系。調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量讓自己保持愉快的心情。多和人溝通，聊聊你的成功體驗(yàn)。

      病情分析：
      你的病癥是通過(guò)醫(yī)生診斷確認(rèn)的嗎？現(xiàn)在采取何種治療方式？服用藥物在一年內(nèi)要進(jìn)行復(fù)查，重新調(diào)整藥方與用量。
      指導(dǎo)意見：
      條件好的話，藥物治療的基礎(chǔ)上結(jié)合心理咨詢，找到根源然后對(duì)癥解決問(wèn)題。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式來(lái)宣泄不良情緒。多給自己積極的心理暗示。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能確實(shí)是存在比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥的情況，既有強(qiáng)迫性思維，也有強(qiáng)迫行為，造成的原因，考慮跟你的性格過(guò)度敏感、自卑，多疑，偏執(zhí)，缺乏安全感，心理素質(zhì)過(guò)度脆弱，以及你的某些認(rèn)知偏離正常軌道等因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，讓自己的思想更富有彈性，要學(xué)會(huì)換位思考和轉(zhuǎn)移注意力，多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好，多加強(qiáng)做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，積極主動(dòng)的跟周圍同事朋友和家人做交流溝通。最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
      以上是對(duì)“精神疾病強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫行為強(qiáng)迫觀念”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！