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腰肌勞損的患者可以采取物理療法，比如熱敷、微波、理療、針灸、牽引等治療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善血供，促進(jìn)炎癥因子的代謝和減輕。還可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解腰肌勞損疼痛癥狀。
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減少活動(dòng)與負(fù)重，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，休息為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，止痛藥物，密切觀察病情變化
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腰肌勞損主要就是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活作息不規(guī)律，姿勢(shì)不正導(dǎo)致腰椎部位的肌肉勞損。首先建議你先調(diào)整一些不正確的姿勢(shì)，可以對(duì)腰肌勞損的部位進(jìn)行理療熱敷針灸，按摩，可以緩解癥狀。
以上是對(duì)“腰肌勞損有什么辦法解決嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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