有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 睡眠時(shí)間比以前縮短了兩三小時(shí)

睡眠時(shí)間比以前縮短了兩三小時(shí)

女 | 31歲 2021-05-12 00:04:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每天睡4.5小時(shí)就醒了，一直這樣。不感到疲乏，也不犯困。以前都是要睡7小時(shí)以上才有精神的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜淑芳
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用針灸治療頸腰椎間盤(pán)突出，中風(fēng)偏癱，肩周炎，面肌 幫助網(wǎng)友：13069
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-12 08:58:57 我要投訴

      睡眠時(shí)間縮短，但是身體狀況很好，沒(méi)有任何的不適，這種情況是體質(zhì)好的表現(xiàn)，平時(shí)均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，不要偏食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。不要有太大心理壓力

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

長(zhǎng)春寶口服液

長(zhǎng)春寶口服液

補(bǔ)益氣血，調(diào)和陰陽(yáng)，滋肝腎，健脾胃，強(qiáng)筋骨。本品...[說(shuō)明書(shū)]

參苓白術(shù)片

參苓白術(shù)片

健脾，止瀉。用于脾胃虛弱，不思飲食，或吐或?yàn)a，形...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由