頸椎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 18:22:10
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來自未知
健康咨詢描述： 頸椎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)？
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2021-05-12 09:14:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
對(duì)于頸椎病的患者來說，最好是進(jìn)行一些多仰頭的鍛煉?；颊呖梢赃M(jìn)行頸椎的十字操或者是打羽毛球，多仰頭看天花板，數(shù)星星，也可以進(jìn)行游泳或者是進(jìn)行散步、拉單杠、太極拳、放風(fēng)箏、八段錦等一些鍛煉都可以。這樣能夠很好的增強(qiáng)肌肉的力量，又能緩解疲勞。
疾病百科| 頸椎病
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