頸椎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-11 18:22:10 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頸椎病患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)？

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2021-05-12 09:14:37 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)，最好是進(jìn)行一些多仰頭的鍛煉?；颊呖梢赃M(jìn)行頸椎的十字操或者是打羽毛球，多仰頭看天花板，數(shù)星星，也可以進(jìn)行游泳或者是進(jìn)行散步、拉單杠、太極拳、放風(fēng)箏、八段錦等一些鍛煉都可以。這樣能夠很好的增強(qiáng)肌肉的力量，又能緩解疲勞。

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>