頸椎病患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2020-12-13 09:05:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：頸椎病患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

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2020-12-13 09:09:17 我要投訴

頸椎病患者癥狀發(fā)作時(shí)，應(yīng)該佩戴頸托制動(dòng)休息。平時(shí)注意保養(yǎng)頸椎，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或一個(gè)姿勢(shì)保持過(guò)久引起勞損，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。日常進(jìn)行有氧訓(xùn)練，如進(jìn)行游泳、太極、跑步等慢性的有氧訓(xùn)練。

疾病百科| 頸椎病

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保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>