睡眠不足，感覺(jué)食欲不振

男 | 25歲 2021-05-11 14:18:20 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)引起食欲不振，腸胃疾病么，對(duì)感覺(jué)不到饑餓感，怎么改善呢？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)

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2023-08-14 18:25:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致食欲不振。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是很有可能的，因?yàn)樗卟蛔?，?huì)導(dǎo)致沒(méi)精神，沒(méi)食欲等等問(wèn)題的，身體方面不一定有問(wèn)題的。建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐，合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量，增進(jìn)食欲。三可以去看看精神心理醫(yī)生，配合鎮(zhèn)靜催眠抗焦慮藥物治療。