本人想預測成年之后的身高

      你好根據(jù)你描述的情況，男15歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，只有在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打藍球和足球，排球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食，零食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足睡眠時間對長高都有幫助一定要堅持就有機會長高。

      人在生長發(fā)育過程當中由于個體差異的不同，因此發(fā)育情況也不盡相同，對于身高，是由多方面因素決定的，他與平時的飲食起居的正常運動量大小，引入的食物是否營養(yǎng)豐富等等。建議您一定要合理飲食，增強體育鍛煉，保證充足的睡眠

      請問你現(xiàn)在多大了？現(xiàn)在的身高體重是多少呢？你父母的身高是多少呢？你應(yīng)該先到醫(yī)院拍片檢查一下，如果骨骺線還沒有閉合，你從現(xiàn)在開始加強營養(yǎng)配合，打籃球，跳繩之類的運動，能夠幫助長高的。
      以上是對“本人想預測成年之后的身高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！