在特定場(chǎng)合莫名害怕恐懼

      病情分析：
      你好，你反映的情況總感覺(jué)到。有同學(xué)想盯著你看，這是一種幻覺(jué)，可能最近你的休息不太好，營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)跟上，所以感覺(jué)到體力不支，加上青春期長(zhǎng)身體，平時(shí)有一種莫名的緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你根據(jù)自己的情況調(diào)整生活節(jié)律，一日三餐葷素搭配，晚上作息要規(guī)律，正常的運(yùn)動(dòng)和同學(xué)正常交往。給自己進(jìn)行積極的心理暗示。如果有需要，我可以給你做一個(gè)中醫(yī)整合催眠療法。讓自己身心一致發(fā)展。關(guān)鍵要心定。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你在出現(xiàn)這些癥狀之前是否發(fā)生了什么？這些問(wèn)題的出現(xiàn)或許與不良的事件導(dǎo)致出現(xiàn)精神心理方面的問(wèn)題，不排除具有強(qiáng)迫，焦慮，恐懼的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在年齡還小，這些癥狀可能會(huì)影響你的正常生活學(xué)習(xí)，建議及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)，選擇醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查以明確診斷，可根據(jù)具體情況進(jìn)行相關(guān)治療。

      病情分析：
      在兩個(gè)月前發(fā)生過(guò)什么事情嗎？處于青春期發(fā)育階段，不知道如何處理情緒，這是需要去學(xué)習(xí)的一個(gè)課題。可以多與同學(xué)交流，看他們?nèi)绾蚊鎸?duì)困境。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件好的話，尋求心理咨詢師幫助。多與家人溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法，最好由父母陪同去醫(yī)院檢查。平時(shí)多鍛煉身體，可以提高免疫力，也可以宣泄不良情緒。
      以上是對(duì)“在特定場(chǎng)合莫名害怕恐懼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！