在人多的場合容易回避和恐懼

      指導(dǎo)意見：
      你以上的表現(xiàn)可能是患有心理方面的疾病造成的，不排除是患有焦慮癥、恐懼癥、抑郁癥等引起的，這些疾病屬于精神障礙類疾病，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到你正常的生活了，建議你最好及早去看心理醫(yī)生，可以就醫(yī)掛精神內(nèi)科或者心理門診。

      首先通過你所敘述的情況，這種是存在有一定的社交恐懼癥，或者是本身有過于嚴(yán)重的自卑心理狀態(tài)可以到線下醫(yī)院心理科來進行進一步就診，通過進一步的心理疏導(dǎo)來進行改善，另外在平時還是要多參加一些社交活動，通過一些有氧體育活動或音樂等方式來改善自身的心理狀態(tài)。

      根據(jù)你提供的信息，可能有社交障礙，可以去正規(guī)醫(yī)院精神科完善檢查一下，平時要多陪養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人溝通交流，讓自己更加充實起來，多去人多的場合鍛煉自己的性格，性格要更加開朗起來，平時要加強體育鍛煉，提高自己的免疫力也很重要，放松自己的心情，不要胡思亂想
      以上是對“在人多的場合容易回避和恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！