健康咨詢描述: 我們每次開會都在一個大會場,我每次去簽到都手抖,但是以前還好,能克服,能寫字,現(xiàn)在越來越厲害,抖得已經(jīng)寫不了字了,其他地方都還好,這是怎么回事呢?謝謝
這個需要注意看看有無情緒緊張導(dǎo)致的情況的,平時有無這樣的。有無家族性遺傳病史的特發(fā)性震顫的,有無靜止性震顫及肌張力增高的帕金森病的。看看甲狀腺功能怎么樣的進(jìn)一步考慮。
病情分析:
這還是由于你緊張壓力過大等原因引起到放松心情減少壓力就可以啦。這不是疾病。
指導(dǎo)意見:
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多運(yùn)動多鍛煉,做到規(guī)律生活,規(guī)律飲食按時作息。
每次特別緊張的時候怎么調(diào)節(jié)呢?
我們只能提供建議,你盡量放松心情就行了,具體怎么調(diào)整心態(tài)你自己掌握。
病情分析:
你好!開會簽字手抖與你精神過于緊張、缺乏自信心有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
要調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,克服緊張的情緒,轉(zhuǎn)移注意力。要增加自信心,多參加各項(xiàng)活動,鍛煉一下心態(tài)。
以上是對“特定場合的時候?qū)懽质侄兜膮柡Α边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每次特別緊張的時候怎么調(diào)節(jié)呢?
可以聽聽音樂
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,和你所遇到的遭遇,我建議你到醫(yī)院去做一個頭顱ct或者是核磁共振,排除顱內(nèi)疾病。如果說頭顱檢查是正常的話。
指導(dǎo)意見:
那就要考慮是不是心理因素造成的,那么你自己要控制好情緒減少思想顧慮,放松心情,進(jìn)行深呼吸,也就慢慢的好轉(zhuǎn)。
病情分析:
你好,特定場合的時候?qū)懽质侄叮紤]可能是心理因素引起的,有特定場合的恐懼現(xiàn)象,如果克服不了,可以找心理咨詢師疏導(dǎo)疏導(dǎo),看看癥狀能否改善。
指導(dǎo)意見:
平時需自我調(diào)節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大的壓力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
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