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總是困乏,早上睡懶覺,身體精力不好

男 | 31歲 2021-05-08 12:44:37 2人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 早上起不來床,稍微看會書就瞌睡,眼淚就出來了,精力不夠旺盛,該怎么調(diào)節(jié),伸個懶腰感覺心臟就加速

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岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-08 14:15:11 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,你的這種狀況呢,初步看來可能還是一個情緒障礙的問題,但是呢,因為你提供的臨床表現(xiàn)還是比較少的,所以對你目前的狀況呢,不能有一個明確的判斷。但總體可以看出你的這個精力是比較低下的,情緒也是比較低落的。
      指導意見:
      只是不知道你這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的,到現(xiàn)在持續(xù)有多長時間了。另外這種狀況。除了你描述的這一部分,在其他方面可有什么變化,比如說飲食。身體上的感覺等等

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-05-08 14:15:32 我要投訴

      病情分析:
      你總是感覺身體匱乏,打瞌睡精力不好,感覺心臟不舒服,心跳加快。這種情況可能是身體因素引起的,也可能是精神心理因素造成的。
      指導意見:
      長時間睡眠不足,壓力大容易造成身體疲勞犯困。焦慮抑郁情緒明顯也會出現(xiàn)身體疲勞,焦慮與嚴重時會出現(xiàn)胸悶心悸,身體顫抖等軀體癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關(guān)生理檢查,很可能需要吃藥調(diào)整,并接受系統(tǒng)的心理疏導。

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