醫(yī)生你好我24歲有社交恐懼癥膽子小

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有社交恐怖癥。主要是自卑，缺乏自信心導致的。關鍵問題主要受內(nèi)向的性格影響。
      指導意見：
      建議首先克服自卑，樹立自信心，相信自己在這個世界上是獨一無二的，只要不氣餒，別人能做的事情，自己也是能做到的。平時盡量的減少獨處，多參加集體活動，有意識的鍛煉自己的膽量。嘗試著每天與五位陌生人主動搭訕，并且對于自己微小的進步給予鼓勵，就這樣堅持下去，就會發(fā)現(xiàn)自己有很大的變化，很快就會陽光起來。

      病情分析：
      你感覺自己有社交恐懼癥，膽子非常的小，不敢與別人溝通，交流好也沒有人跟你說話，你特別怕被別人笑話。
      指導意見：
      這也許與你的一些經(jīng)歷是有關系的，在你的內(nèi)心深處里，嗯自我否定的太多，看不到自己的優(yōu)點，所以說呢，就總是拿自己的一些短處去和別人比較，那么也會讓你極度的自卑，這樣你就更沒有安全感，不敢去別人溝通交流，所以說現(xiàn)在就要鍛煉自己，讓自己有一個自信心，回歸到正常的生活里。