情緒低落胡思亂想，懷疑自己存在抑郁

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，在你的生活工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中應(yīng)該是有很多的問(wèn)題糾纏在一起，你自己理不清楚也找不出對(duì)應(yīng)的解決辦法，所以引起的情緒很不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      但無(wú)論如何都不要輕易的給自己貼上任何精神疾病的標(biāo)簽，貼上標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上的那樣的人！也是一種逃避啊，覺得自己不需要為此負(fù)責(zé)任而是疾病造成的！
      如果覺得自己想不開，就請(qǐng)你找醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，因?yàn)槟抢锏氖召M(fèi)標(biāo)準(zhǔn)是比較低的，有條件的也可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢，相信對(duì)你會(huì)有很好的幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。一個(gè)人情緒低落或者胡思亂想，他不一定就是得了漁政了，很有可能是內(nèi)心有心事，自己想不通，或者想不明白，所以沒有辦法宣泄的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥比較典型的臨床表現(xiàn)主要是情緒敏感，多愁善感，喜歡一個(gè)人待著，拒絕與別人交流，想問(wèn)題容易鉆牛角尖，掩飾自我否定，對(duì)什么事情都失去了興趣，感覺活著沒有什么意思，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殘或者自殺的傾向。

      病情分析：
      22歲男性，近來(lái)情緒比較低落，存在胡思亂想的情況，結(jié)合社會(huì)知識(shí)，感覺自己有意義狀況，希望得到有效的解析，盡快恢復(fù)身心健康
      指導(dǎo)意見：
      情緒低落胡思亂想，不一定就是抑郁與近來(lái)經(jīng)歷的重要事件，身體狀況都有關(guān)聯(lián)，有兩種建議，一種，去專業(yè)公立的精神科醫(yī)院，接受準(zhǔn)確的診療，藥物支持，第2種，規(guī)律作息，加上健身鍛煉，飲食調(diào)節(jié)，盡快恢復(fù)身心健康
      以上是對(duì)“情緒低落胡思亂想，懷疑自己存在抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)到情緒低落，不能控制自己的思維，想一些自己不舒服的東西，你感覺自己有抑郁的傾向，看得出比較重視自己的情緒變化，看重自己的心理，健康，有很好的健康意識(shí)的。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁是有情緒低落的癥狀，以及多疑的癥狀，但是有這些癥狀不意味著是抑郁，是不是抑郁需要到醫(yī)院做出正規(guī)的評(píng)估和診斷，在沒有評(píng)估診斷之前，建議從事一些積極的行為，如擴(kuò)大交友，加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真工作，抑郁的情緒是由抑郁的行為引起的，考慮一下自己的行為是怎么樣，從那兒入手，會(huì)改變這些狀況

      病情分析：
      你長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，控制不住胡思亂想，懷疑自己存在抑郁傾向，看起來(lái)是焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你可以做個(gè)癥狀自評(píng)量表SCL-90，改量表可以從10個(gè)方面反映一個(gè)人的精神心理狀態(tài)。

      病情分析：
      上午好，你說(shuō)的情況通常是抑郁癥表現(xiàn)，除此之外，還有憂慮，煩躁不安，自責(zé)自罪，悲觀失望，失眠多夢(mèng)，委屈迷茫，記憶力減退，無(wú)活力，回避退縮等。
      指導(dǎo)意見：
      如果具備上述大部分癥狀超過(guò)兩周，嚴(yán)重影響正常生活，需要告訴家人，盡快去醫(yī)院看一下心理門診，需要服用抗抑郁藥治療調(diào)理。
      注意勞逸結(jié)合，培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體。保持必要的活動(dòng)量，不能過(guò)度休息。
      還要行動(dòng)起來(lái)，規(guī)劃一下自己的時(shí)間，讓自己不斷進(jìn)步，才能恢復(fù)活力，促進(jìn)心身活力的恢復(fù)。

      病情分析：
      抑郁癥的核心癥狀是情緒低落意志活動(dòng)減退同時(shí)伴有焦慮思維遲緩，失眠，甚至有消極的想法或行為
      指導(dǎo)意見：
      你目前情緒低落，胡思亂想，可以靜下心來(lái)觀察一下，如果是由于外界壓力大或者一時(shí)的情緒低落，不用管他，通過(guò)自我調(diào)整來(lái)緩解，比如嘗試著與家人或要好的朋友傾訴內(nèi)心的壓抑，或者適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)都有助于情緒的釋放
      以上是對(duì)“情緒低落胡思亂想，懷疑自己存在抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！