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痛腰怎么時間好長時間了怎么辦

女 | 40歲 2021-05-04 21:10:15 2人回復來自東莞市

健康咨詢描述：昨天座車幾5小時沒有小號，座的時間也長，昨晚睡覺腰就不舒服，今早起來右邊痛，之前去醫(yī)院檢查過腰骨頭沒事，這次要怎么看呢，好長時間都是睡覺腰不舒服小痛，睡覺睡不好

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2021-05-05 10:03:41 我要投訴

指導意見：
腰痛的情況考慮為坐的時間長了引起的腰肌勞損，這種情況需要注意多臥床休息觀察2天，可以對腰部進行多熱敷和按摩，局部可以考慮使用些通絡祛痛膏，另外就是要注意避免再次的久坐

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2021-05-05 10:05:06 我要投訴

你好，你這個情況本身年齡不大，你目前這個情況來看的話，如果骨頭問題不大，一般考慮腰部肌肉問題，估計是腰部肌肉老損的可能性。像這個情況一般你可以局部熱敷，理療按摩?？梢宰鲎鰻恳委?，外敷一點扶他林軟膏，口服點活血消腫止疼藥。