日常容易覺得困，總是睡不夠

      病情分析：
      你好，通過你描述的自己的身體狀況可以肯定的告訴你，目前出現(xiàn)的困乏狀況與曾經(jīng)全身麻醉沒有任何的關(guān)系。麻醉藥物使用時間已經(jīng)比較久了，麻醉藥物會有它的代謝時間，早已經(jīng)代謝完畢，所以二者之間沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的狀況不排除，與精神心理壓力太大有關(guān)系，所以還是需要進行心理方面的調(diào)整，有一個好心態(tài)，每天保持好心情，晚上不要晚睡，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。平時注意飲食均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)進行鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)，每天不要睡得太多，睡得太多也會導(dǎo)致人渾身無力。

      病情分析：
      你好，你之前因為會厭囊腫手術(shù)全麻，之后就容易犯困，已經(jīng)兩年多的時間了，不會是麻藥的效果導(dǎo)致的犯困，你的睡眠質(zhì)量差，是會有影響的
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要多運動鍛煉增加運動量按時作息不要熬夜一定要保證充足的睡眠時間建議早睡早起。可以早起鍛煉半個小時早飯的時候可以吃兩片兒姜片兒有助于提升陽氣，運動鍛煉也有利于提高睡眠的質(zhì)量。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往有過手術(shù)中麻藥使用史，劑量都是根據(jù)手術(shù)的時長以及自我的個人狀態(tài)如血壓，脈搏和呼吸和體重等進行計算使用，不會造成腦部的不可逆損傷，結(jié)合自我的飲食情況和睡眠質(zhì)量差是導(dǎo)致乏力的原因，但也不排除有內(nèi)分泌異常。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您進一步進行內(nèi)分泌代謝的檢查，針對睡眠質(zhì)量較差和乏力的情況，進一步的進行規(guī)律作息和飲食優(yōu)質(zhì)蛋白，保證大腦的充沛。必要時服用鎮(zhèn)靜安神和營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物。
      以上是對“日常容易覺得困，總是睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！