有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡眠時間充足睡醒全身無力,還想睡

睡眠時間充足睡醒全身無力,還想睡

男 | 19歲 2021-05-04 10:22:24 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 睡眠充足,但是工作三四個小時就很乏力,不想動,然后睡了十五分鐘,但是起來全身無力,還想睡覺,影響到了工作。醫(yī)生能不能看一下我的舌頭,這嚴(yán)重影響我的生活了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-04 11:39:04 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你在睡眠充足的情況下出現(xiàn)了身體乏力,還想睡覺,已經(jīng)影響到了你的工作,這種情況必須進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科,找專業(yè)的醫(yī)生檢查一下,同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,工作中給自己制定一個目標(biāo),有了目標(biāo)就有了動力,堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。

2021-05-04 11:50 ask93348286ns 追問

抱歉剛剛有點事哈。我這個會不會是因為我吃的黨參過敏,幾天前買的黨參感覺有點氣虛,剛吃的時候身上有點癢,然后接著這幾天就總是精神不好

2021-05-04 11:52醫(yī)生回答:

這種情況去醫(yī)院找給你開藥的醫(yī)生咨詢一下,不要著急,醫(yī)生會根據(jù)你的情況進行藥物的調(diào)整。

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-05-04 11:47:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說自己睡眠時間充足,但是睡醒了以后會覺得全身無力還想睡,已經(jīng)影響了正常的工作。那么這樣的情況是考慮睡眠質(zhì)量欠佳造成的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你從以下幾個方面進行調(diào)節(jié),一個是要多運動鍛煉,增加運動量,可以跑步,騎自行車,游泳,打球等,選擇適合自己的運動方式,運動可以緩解緊張焦慮的情緒,減輕腦力勞動的壓力,也可以促進睡眠,提高睡眠的質(zhì)量,另外一定要按時作息,不要熬夜

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-05-04 13:30:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前在正常的工作場所出現(xiàn)有明確的乏力,結(jié)合自我的身體素質(zhì)以及是否有基礎(chǔ)性的代謝功能異?;蛘呤浅霈F(xiàn)有消化功能不良等。也要評估自我的基礎(chǔ)體重和呼吸功能的綜合分析。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)前的年齡是屬于新陳代謝比較旺盛,有充足的睡眠應(yīng)該是精力充沛的。要進一步進行肝腎功能代謝以及有無內(nèi)分泌代謝異常的評估,同時要中醫(yī)辯證體質(zhì)進行調(diào)理。
      以上是對“睡眠時間充足睡醒全身無力,還想睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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