想了解補(bǔ)充多元化維生素，還是單維生素好

      對(duì)于身體健康的人群來(lái)說(shuō)，正常的飲食即可，不需要服用多元維生素的，只有在身體嚴(yán)重缺乏維生素的時(shí)候才需要補(bǔ)充。吃藥就有三分毒，所以說(shuō)盲目的用藥有時(shí)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。比如說(shuō)過(guò)量的補(bǔ)充多元維生素會(huì)引起身體中激素水平失衡。

      維生素是，維持人體正常生理功能的一些必要的微量元素，一般大的原則是缺什么補(bǔ)什么，如果沒(méi)有缺乏維生素的現(xiàn)象，只不需要補(bǔ)維生素的，所以說(shuō)是多元好，還是單純的維生素好？要看具體的情況，保健多使用的是多元維生素，治療疾病一般使用的是單一的維生素

      病情分析：想了解補(bǔ)充維生素，首先告訴你，最好的辦法就是補(bǔ)充多元化維生素是比較好的，二，如果不補(bǔ)充維生素，可以多吃蔬菜水果也是可以的，蔬菜水果都含有多種維生素的。
      以上是對(duì)“想了解補(bǔ)充多元化維生素，還是單維生素好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，任何藥物都是有適應(yīng)癥的，如果身體健康的話不建議亂用藥物。
      指導(dǎo)意見：
      而且蔬菜水果中富含各種維生素，建議平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息避免熬夜，勞逸結(jié)合保持良好的心情。