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減肥飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合咨詢

女 | 19歲 2021-05-03 19:01:08 1人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問一天有三百卡左右的熱量差,屬于吃得多動(dòng)的多那種,而且晚上會(huì)吃很多面包這樣的碳水,晚上也會(huì)大量運(yùn)動(dòng),這樣能瘦嗎

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:44:43 我要投訴

      這種情況其實(shí)我覺得你們沒有必要吃那么多的碳水化合物的,而且吃比較多的碳水化合物肯定是不利于減肥的。在臨床上碳水化合物它的主要作用就是提供能量的,所以個(gè)人建議患者減肥期間必須攝入碳水化合物,但是一定要注意低碳水化合物的飲食。

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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