健康咨詢描述: 長(zhǎng)期睡眠不足5小時(shí)如何處理治療
每天睡眠不足5小時(shí),屬于嚴(yán)重缺覺(jué),一般成人需要睡眠7~8小時(shí)左右,長(zhǎng)期睡眠不足容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,甚至?xí)T發(fā)猝死。睡前不要飲用茶葉和咖啡之類容易刺激神經(jīng)的食物睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),放松心情,所以必須要保證充足的睡眠。
活血化瘀,理氣止痛。本品用于氣滯血瘀所致的胸痹,...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病...[說(shuō)明書(shū)]
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