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2021-05-03 12:54:43 我要投訴
生完孩子之后如果出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象，可以通過飲食的方法來進行調(diào)理，這些人可以在平時的時候多吃一些海帶，帶含豐富的褐藻膠、碘質(zhì)、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，海帶菜雖然營養(yǎng)豐富但熱量卻很低，因此還具有預防產(chǎn)后肥胖的作用，除了可以多吃海帶之外，也可以多吃一些蓮藕、鯉魚、紅糖、牛奶，這樣都能夠幫助減肥。
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