健康咨詢描述: 有的時候不想活在這個世界上,感覺生活太壓抑了,一段時間晚上睡覺會不由自主的流眼淚,等過了一段時間又好了,再等一段時間又開始了,都是每次到晚上的時候才這樣。就感覺生活很無趣
感覺到生活無趣,不想活在這個世界上,感覺生活太壓抑,還不由自主的流淚,這種情況應(yīng)該是抑郁情緒,建議及時調(diào)整心態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流,多參加一些有意義的活動。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,考慮還是存在有精神壓力大,思想顧慮重,從而導(dǎo)致你有抑郁狀態(tài)的存在
指導(dǎo)意見:
對于以上的這些癥狀表現(xiàn),考慮應(yīng)該還沒有到了抑郁癥的狀態(tài),考慮僅僅是抑郁的狀態(tài),所以應(yīng)該能夠通過自我調(diào)試得到改善,首先就是要對周圍出現(xiàn)的各種問題,要有一個理智的,冷靜的正確認知,其次就是多參加一些戶外的活動,同時一定要保障足夠的睡眠時間規(guī)律作息
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,這與最近受到的事物刺激,精神壓力過大,強迫思維有關(guān),同時也考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理,過分的強迫思維造成的原因!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥治療,同時注意冷靜,理智的思考問題,每個人都會有緊張焦慮,傷心難過的時候,這是很正常的,多想事物積極樂觀的一面,多與人交流溝通,保證充足的睡眠和休息,并給自己積極的暗示和鼓勵,都有助于狀態(tài)的改善
以上是對“我想問是不是得抑郁癥了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
在晚上的時候感覺到清晰,有時有波動,一陣子情緒低落,容易流淚淚,過一段時間又會好轉(zhuǎn)起來,這樣影響到你的睡睡眠了嗎?
指導(dǎo)意見:
如果對睡眠沒有影響,只是情緒有波動,先自我調(diào)整,多想一些讓你開心的事情,多做一些讓你喜歡做的事情,白天的時候多運動,多和家人朋友溝通交流
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外,平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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