長期壓抑會導致什么??？

      如果長期壓抑容易導致一些心理方面的疾病，比如抑郁癥，平時如果感到比較壓抑，最好和其他人訴說一下，把不好的心情或者事情說出來就會比較放松，可以多散步多旅游。

      長期抑郁會導致腦細胞衰老加速；胃潰瘍；心肌缺氧；傷肝；傷肺；損傷免疫系統(tǒng)。如果是女性，還會導致各種如月經(jīng)不調，乳腺增生等玻上面所述的疾病基本上都是慢性病，以調理為主．保持降愉快的心態(tài)餐會好一半，另外積極鍛煉合理飲食休息，身體就會好起來。