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2021-05-02 07:40:50 我要投訴
?體質(zhì)性肥胖癥減肥，其實也是要通過爭取達(dá)到熱量負(fù)平衡來控制體重，想方設(shè)法讓攝入的熱量少一點(diǎn)，消耗的熱量多一點(diǎn)，這樣可能要動員體內(nèi)脂肪的分解，然后是達(dá)到減輕體重的目的?？刂茻崃繑z入就是減少飲食熱量的攝入，當(dāng)然還是在這方面基礎(chǔ)上，也要適當(dāng)?shù)脑黾芋w力活動或是運(yùn)動鍛煉，使熱量消耗多一些，正好有利于達(dá)到熱量負(fù)平衡。
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