有問必答網(wǎng)心理健康科 → 討厭一個人讓自己變得不像自己

討厭一個人讓自己變得不像自己

女 | 21歲 2021-05-01 23:24:35 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我有一個討厭的人,很討厭,公共衛(wèi)生他從來不搞,不管多臟,然后他是我男朋友對象哥哥的女朋友,我經(jīng)常因為她和我對象吵架,而且明明是她懶,她還覺得她受委屈了,我就覺得很煩很煩,她的一切我都不喜歡,討厭到了極點(diǎn),這是心里疾病嗎

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-05-02 09:02:11 我要投訴

      病情分析:你描述你們的關(guān)系,怎么感覺好像就是你哥哥的女朋友,你們之間的這種矛盾還牽扯著一些人際關(guān)系在里面。指導(dǎo)意見:你們是生活在一起嗎?是住在學(xué)校的宿舍嗎?很多的人可能都有自己的衛(wèi)生和生活的習(xí)慣,這一點(diǎn)我不能強(qiáng)迫別人去改變,但如果影響到公共衛(wèi)生的話,他們員工學(xué)校的管理員。去提醒他。

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-05-02 09:06:19 我要投訴

      病情分析:
      你對你男朋友對象哥哥的女朋友的一些所作所為表現(xiàn)出討厭和反感,甚至因此而跟你男朋友經(jīng)常吵架,而這個人跟你幾乎是沒有直接的相互關(guān)聯(lián)的,這種情況顯示出你可能在思維水平和認(rèn)知方面出現(xiàn)了問題。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯誤認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),多看到其他人事物的好的方面,讓自己保持一顆健康良好的身心狀態(tài)。必要時最好去正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-05-02 09:15:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況本身受家庭成長條件以及環(huán)境因素影響,個人的自身素質(zhì)不同,施會,導(dǎo)致在相處過程中不能及時的換位思考和包容對方。出現(xiàn)有明確的敏感和抵抗。也和自我的社交能力欠缺以及缺乏正確的溝通有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是需要正確的面對本身不能用自己的高標(biāo)準(zhǔn)去要求別人。要學(xué)會包容一些生活中瑣碎的事情。另外,自我主動要結(jié)交正能量的群體,多做一些積極正能量的事情。必要時可以換一些溝通方式來解決問題,而不是形成對立面。
      以上是對“討厭一個人讓自己變得不像自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張琦
張琦 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)齡期,青少年時期心理健康問題咨詢。 幫助網(wǎng)友:636
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2021-05-02 09:16:15 我要投訴

      病情分析:
      21歲的青年,與自己有生活關(guān)系的人住在一起而產(chǎn)生的沖突,造成了自己心理的困擾,從而提出問題。
      指導(dǎo)意見:
      與自己不喜歡的人生活在一起,確實是一場災(zāi)難,因為每個人的生活習(xí)慣都不一樣,由于早期生活經(jīng)歷的不同,人們形成的心理慣性和價值取向都有較大的差異,第二方面,每個人的個性不同,忍耐的極限有不同,所以鑒于上述情況,如果條件允許就與對方分開,不要在同一個空間生活,減少矛盾沖突。嗯,減少自己的心理沖突,有益身心健康,那如果條件不允許,則改變自己,因為在改變自己與改變他人之間進(jìn)行選擇的話,改變他人的難度更大,所以我們只有改變自己的認(rèn)識,增大與他人的包容度,這樣才能夠較好的生活在一起,第三進(jìn)行價值的選擇,自己的健康和他人的壞習(xí)慣,哪一個更重要呢?當(dāng)然,自己的健康更重要,所以沒有必要改變他人的壞習(xí)慣,只要自己盡自己的努力就好了,主要是放過自己,第四,不要一直糾纏在一個問題上,把自己的注意轉(zhuǎn)移到自己的發(fā)展上來,發(fā)展自己的條件,改善自己的生活,這是別人影響不到你的。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-02 09:27:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮是由于對方對很多行為讓你覺得看不慣所導(dǎo)致的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你所說的這種關(guān)系,對方與你平時應(yīng)該沒有過多的來往,建議你不要因為她的所作所為而影響到自己的情緒狀態(tài),盡量不要過于在意她的言行,調(diào)整好自己的狀態(tài),沒有必要因為別人的錯誤而影響自己。

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