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2021-05-01 17:13:59 我要投訴
十二歲的孩子處于生長(zhǎng)期，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)需求都比較高；現(xiàn)在孩子出現(xiàn)腿抽筋，首先考慮為缺鈣，建議給孩子補(bǔ)鈣，同時(shí)多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，治療一段時(shí)間后觀察效果。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑院}高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉及新鮮的水果、蔬菜之類的食物來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。并且可以多吃一點(diǎn)蛋黃、動(dòng)物的肝臟之類的食物來促進(jìn)維生素D的吸收，能夠很好的促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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