我想長(zhǎng)高，也很想減肥怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 13:28:44
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健康咨詢描述： 我想長(zhǎng)高，也很想減肥怎么辦？
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2021-05-01 14:08:47
長(zhǎng)高和減肥并不存在著沖突，在日常的飲食當(dāng)中一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡。葷素搭配好，不要吃一些零食垃圾食品，是不會(huì)長(zhǎng)胖的，而且還可以保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)都是有好處的，此外一定要堅(jiān)持鍛煉身體，要保證充足的睡眠。
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