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跳了蛙跳后大腿前側(cè)越來越痛了

女 | 17歲 2021-04-30 23:15:46 3人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述: 我是星期天下午跳的蛙跳本來星期三就已經(jīng)是乳酸過后的疼痛感結(jié)果那天下午又跑了個400(打表)第二天就變成了酸軟無力就算平躺在床不動都很痛現(xiàn)在是星期五了熱敷了幾次都沒得效果怎么辦啊

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任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2021-05-01 09:54:32 我要投訴

      跳了蛙跳,大腿前邊出現(xiàn)疼痛,考慮是肌肉拉傷了,口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療,結(jié)合一些針灸,理療,熱敷按摩的方法治療緩解癥狀,積極的治療,都有一定的治療的作用。

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:20052稱贊:1
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2021-05-01 08:39:39 我要投訴

      你好。根據(jù)你描述的情況,考慮有肌肉拉傷的情況,近期一定要臥床休息,72小時之內(nèi)不要做局部的熱敷,另外,不要按摩局部,休息時可以適當(dāng)抬高下肢,以利于改善局部血液循環(huán),促進(jìn)痊愈。

2021-05-01 09:35 ask93973009t9 追問

可不可以適當(dāng)拉伸

2021-05-01 18:33醫(yī)生回答:

近一周內(nèi)最好不要過度拉伸。

侯加洲
侯加洲 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎病綜合征狼瘡性腎炎腎病等 幫助網(wǎng)友:30441
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2021-05-01 08:40:35 我要投訴

      你是做了體育運動,以后出現(xiàn)了局部肌肉的酸疼,這個是由于組織損傷或者體內(nèi)的乳酸升高的原因,那么經(jīng)過休息以后或者熱敷以后就會好轉(zhuǎn)的,你不用太著急。睡眠時抬高患肢。
      以上是對“跳了蛙跳后大腿前側(cè)越來越痛了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-05-01 09:21 ask93973009t9 追問

那大概什么時候會恢復(fù)

2021-05-01 09:43醫(yī)生回答:

兩周左右就行了

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