精子不好有什么樣的食物可以補

      精液不好，如果排除一些病理性因素的情況下，可以通過飲食調(diào)整和生活作息的調(diào)整，幫助恢復(fù)，比如平常多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，比如胡蘿卜，西紅柿草莓，櫻桃多吃，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆制品，奶制品，海帶，紫菜，木耳。

      第一個，建議患者規(guī)律吃飯，規(guī)律喝水，不能吃蒜瓣，辣椒，洋蔥。建議患者多吃一些富含有纖維素的蔬菜，例如芹菜，蓮藕，胡蘿卜，多吃一些富含有維生素的水果，例如蘋果，西瓜，香蕉。第二個，患者不能吃油炸食品，不能吃動物內(nèi)臟。第三個，建議患者多吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)品富含有多種微量元素，例如海參，生蠔，規(guī)律食用以后可以顯著增強精子活力，促進患者的康復(fù)，患者需要保證愉快的心情。