醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-30 17:48:19
學校的生活很規(guī)律，可以利用這這點側(cè)重于飲食的控制和運動鍛煉，控制高熱量高脂肪的食物攝入，對于紅燒肉，奶油類食物，燒烤的時候要嚴格控制，多進食新鮮的蔬菜和水果，吃補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，適量的食用脫脂牛奶，羊肉，雞蛋等富含高蛋白的食物，保證在減肥期間不影響身體健康，有利于學習，飲食控制的同時，配合適量的體育運動
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