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2021-08-14 09:34:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
學(xué)生一般建議不必刻意減肥瘦身，如果體重超標(biāo)建議可以適量的控制日常飲食，另外在每天多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免暴飲暴食，少食過(guò)不食零食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉半小時(shí)以上，可以做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走慢跑跳繩跳操等，減肥貴在堅(jiān)持。
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