請問長期便秘，該怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好：便秘多是功能性的，與您飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，上火，胃腸功能過緩等有關(guān)，建議您調(diào)理飲食，平日盡量不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，蘋果，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動，經(jīng)常順時針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢。

      有長期便秘的問題，個人建議患者治療上首先要檢查一下便秘發(fā)生的根本的原因的，這種情況必要的時候需要做一下腸鏡的檢查，根據(jù)腸鏡的檢測結(jié)果來進(jìn)行進(jìn)一步的評估，要判斷患者到底是生理性的便秘還是病理性的便秘，然后再進(jìn)行合理的診斷與治療的。