骨質(zhì)疏松經(jīng)常鍛煉怎么沒用？

      可能是由于運動沒到位還有可能是沒有見，堅持鍛煉，運動要持之以恒，不可以三天大于兩天下班，老年性骨質(zhì)疏松是長期逐漸形成的，因而運動所產(chǎn)生的效果也不能在短時間內(nèi)被查被觀察到，不能認(rèn)為運動短期內(nèi)，似乎效果不明顯就放棄。

      骨質(zhì)疏松經(jīng)常鍛煉是有一定效果的，但年齡大尤其女性超過60歲后破骨細(xì)胞活性大于成骨細(xì)胞活性，骨質(zhì)破壞增加單純體育鍛煉不能解決骨質(zhì)疏松問題。需要聯(lián)合口服鈣片，維生素D3及雙磷酸鹽類藥物抗骨質(zhì)疏松治療。

      骨質(zhì)疏松經(jīng)常鍛煉是有好處的，口服一些補鈣藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養(yǎng)的食物，還可以注射一些補鈣的針劑聯(lián)合治療，相對來說恢復(fù)的比較快，盡量避免摔倒。
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