您好,失眠治療上要以病因?yàn)殛P(guān)鍵,明確具體病因,然后再來做針對性的治療方案。治療失眠的方式比較多,如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法,能夠改善失眠現(xiàn)象,失眠病因不同,治療方案也會有所差異,到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,明確具體病因,再來選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時(shí)間,在睡前適當(dāng)運(yùn)動或者是喝一些蜂蜜水,能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。
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