前半夜睡不著，后半夜易醒
女 | 21歲 2022-07-25 00:56:38
1人回復(fù)
來自信陽市
健康咨詢描述： 有寶寶，寶寶10點(diǎn)到11點(diǎn)才睡，之后我就一直感覺不困，就那種眼睛閉著躺著都睡不著，最近感覺又嚴(yán)重了，之前閉著眼睛躺著半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就能睡著，現(xiàn)在睡不著而且越躺越感覺腦袋里面悶悶的感覺精神特別緊繃，數(shù)羊，聽輕音樂，催眠曲，快速睡眠法都不咋管用了， 第二天早上有個(gè)動(dòng)靜就醒了，之后就睡不著了，中午會(huì)特別困，會(huì)午睡半小時(shí)到倆小時(shí)，要環(huán)境特別安靜的時(shí)候可以多睡一會(huì)， 而且就是睡的特別熟，有點(diǎn)聲音也會(huì)醒
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