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習慣性便秘怎么調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-04-27 18:54:44 1人回復來自未知

健康咨詢描述：習慣性便秘怎么調(diào)理？

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2021-04-27 18:58:13

習慣性便秘主要從自身飲食生活習慣入手調(diào)理，首先多食粗糧、蔬菜、水果等；其次，多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物；還有，養(yǎng)成良好的作息時間和心態(tài)。

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溫馨提示：
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