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喝米醋可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-27 15:48:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝米醋可以減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-27 15:50:45

      和米醋不能減肥，適當(dāng)喝醋是能刺激胃酸分泌，幫助消化，如果刻意喝醋來進行消化的話，效果會適得其反，對于減肥來說最重要的是，有氧運動以及合理的作息時間，還要有正確的膳食搭配，所以更推薦攝入新鮮的水果蔬菜搭配合理飲食來達到減肥目的

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