蓮子心泡水喝可以減肥嗎

      你好，根據(jù)你所描述情況，蓮子心泡水何時可以達到減肥瘦身效果，以及能夠寧心安神最好，與當?shù)蒯t(yī)院見醫(yī)生面診，結合病情明確診治，平時多點化飲食，禁食辛辣油膩的食物，根據(jù)體質，增加營養(yǎng)，做好防護，養(yǎng)成良好生活習慣，或者適當?shù)膽弥兴帨珓┑确椒ňC合調理。

      你好，根據(jù)你所描述情況，蓮子心泡水是可以達到減肥瘦身改善睡眠效果的，但是建議大家如果想要減肥，一定要選擇科學有效的方法，少食多餐，加強身體鍛煉或者應用中藥湯劑等方法綜合調理。