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晚上空腹跑步減肥可行嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 20:55:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上空腹跑步減肥可行嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
蘇江維
蘇江維 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,銀屑病,痤瘡, 幫助網(wǎng)友：42890
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2021-04-26 22:19:46 我要投訴

      你好，晚上建議最好不要通過空腹跑步的方式進(jìn)行減肥。減肥確實(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)來控制，但是如果空腹或者營養(yǎng)不良，很容易引發(fā)其他的疾病或者很容易反彈。建議正常運(yùn)動(dòng)就可以。

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