指導(dǎo)意見:
空腹喝酸奶有一定的減肥功效,可維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。而且酸奶中含有很多種酶,能排出身體中的毒素和垃圾??纱龠M(jìn)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
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