做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)補(bǔ)腎有好處？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 19:38:17
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健康咨詢(xún)描述： 做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)補(bǔ)腎有好處？
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王松奎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各類(lèi)頸肩腰腿痛以及其他疼痛類(lèi)和疑難雜癥的診治。如：
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2021-04-26 20:10:22 我要投訴
補(bǔ)腎運(yùn)動(dòng)有很多，具體如下：可以練習(xí)蹲馬步。經(jīng)常踮腳尖，男人多踮踮腳尖，有助于益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能。隨意玩玩手指，食指尖端橈側(cè)指甲旁便是商陽(yáng)穴，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效，可延緩性衰老。平常枸杞泡水也很有幫助。
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