失眠癥的癥狀有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-04-26 13:48:51 1人回復(fù) 來自未知

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2021-04-27 15:57:08 我要投訴

你好，失眠癥的癥狀通?？梢员憩F(xiàn)為入睡困難和睡眠維持困難，對(duì)于睡眠質(zhì)量的不滿意，白天感覺疲乏犯困影響日常生活的能力，另外也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠和覺醒的節(jié)律障礙。比如睡眠時(shí)間雖然是和平常無差異，但是在睡眠時(shí)相上會(huì)推遲或者提早，這也是一種睡眠障礙的表現(xiàn)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>