患有脂肪肝通常跟肥胖,飲酒過多有關(guān)。建議脂肪肝患者平時要多清淡飲食,多吃綠色的蔬菜,多吃新鮮的水果,吃一些粗糧纖維是最好的。另外也要適當(dāng)?shù)募訌婂憻挘苊饩米?,管住嘴,邁開腿是治療脂肪肝的根本方法。
您好!脂肪肝是脂肪組織在肝臟異常蓄積引起的。建議清淡飲食,避免飲酒及進(jìn)食油膩食物,減少動物脂肪的攝入,規(guī)律作息,避免熬夜。如果有肥胖,要注意控制體重。定期復(fù)查肝膽彩超。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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