脂肪肝患者應養(yǎng)成健康的生活習慣和良好的飲食習慣。清淡飲食,可多吃一些新鮮的蔬菜水果,粗雜糧等富含膳食纖維和維生素的食物,少食多餐,避免暴飲暴食,忌食油膩油炸油煎高脂肪性食物??刂浦魇车臄z入和能量的攝入。多參加戶外運動。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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