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什么樣的睡姿才不會得頸椎??？

保密 | 0個月 2021-04-26 12:25:48 2人回復來自未知

健康咨詢描述：什么樣的睡姿才不會得頸椎病？

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2021-04-26 12:52:07 我要投訴

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2021-04-26 12:57:10 我要投訴

睡覺的時候枕頭不能太高，太軟，在平躺的時候，頭部，頸部以及肩背部都要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的部位，在側躺休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向平行，避免過度的向左或右歪斜

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