血糖高吃什么干果好

      血糖高的患者可以適當吃獼猴桃干，或者蘋果干等干果，這類富含維生素C，口感較酸的干果，里面含有糖分較少，不會引起糖尿病患者血糖過大的波動，另外，糖尿病患者建議平時一定要適當?shù)椭宓嬍?，不要吃油膩油炸，刺激辛辣的食物，患者平時可以適當加強戶外有氧運動，但是建議患者不要選擇在空腹運動，盡量可以選擇在餐后一小時進行適當戶外有氧運動。

      一般來講，糖尿病患者不建議進食干果，因為干果里面的熱量是比較高的，這時候可能會導(dǎo)致血糖不容易控制，甚至?xí)?dǎo)致高血糖的情況，建議首先要規(guī)律用藥治療，同時要調(diào)整飲食習(xí)慣，加強運動鍛煉，定期監(jiān)測血糖情況