血糖高早餐吃什么好

      病情分析：
      血糖高，建議最好化驗糖耐量實驗，明確有無糖尿病。糖尿病本身不可怕，可怕的是血糖高引起的并發(fā)癥。
      指導意見：
      建議低鹽低脂高纖維飲食，不要過于驚喜和油膩，控制主食攝入量，邁開腿，可以適當多吃洋蔥，木耳以及各種菌類。早餐可以吃牛奶或者豆?jié){，各種蔬菜高纖維食物，定量主食。
      

      你好，根據(jù)你的描述，血糖高早餐應該多吃一些纖維素含量高的食物,如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等，要多注意自己的飲食均衡，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，早餐的話可以喝牛奶、雜糧面包或饅頭、然后搭配一個膳食纖維豐富的蔬菜
      指導意見：
      少吃精米白面做的食物，適當?shù)亩喑源旨Z、雜豆、蔬菜等富含膳食纖維的食物，不要吃油膩、煎炸的食物
      
      以上是對“血糖高早餐吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，糖尿病患者應該做到平衡膳食，無論早中晚餐都是如此，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全
      指導意見：
      建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓等.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都要注意量
      

      病情分析：
      你好，人體正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之間屬于糖耐量降低，當空腹血糖值大于7.1mmol/L時就可以診斷為糖尿病了。
      指導意見：
      高血糖的人群需要注意低糖低脂飲食，早餐可以多吃點青菜如西紅柿、油菜、白菜等，也可以吃點金針菇、香菇等菌類食物，少吃點主食如面條或者饅頭，再加上點雞蛋或者牛奶補充蛋白質(zhì)。
      

      病情分析：
      糖尿病和遺傳因素或是肥胖胰島素抵抗，以及熬夜睡眠不好，飲食沒有節(jié)制等有關系。導致的胰島功能低下胰島素分泌相對減少引起血糖升高。治療服藥和控制飲食。
      指導意見：
      糖尿病飲食每頓飯主食不超過二兩，如果不飽以蔬菜充饑。糖尿病人可以早上吃一個雞蛋，喝二百五十毫升純牛奶，這也是一天的量，可以再吃一個燒餅或一個饅頭，蔬菜。