您好,頑固性睡眠障礙的定義,就是通過反復多次治療,療效不好或者睡眠障礙維持的時間過長。關于導致頑固性睡眠障礙的病因有以下幾個方面:首先,如患者自小免疫力不好,特殊體質(zhì)、身材瘦小、心煩、脾氣暴躁、情緒不穩(wěn)定及手心多汗等,再就是生活習慣不好。其次,不遵醫(yī)囑服藥,自己擅自停藥、減藥導致效果不好,使得原發(fā)病難以根治。最后,還有社會環(huán)境惡劣、壓力大、長期夫妻關系不合或者是和子女關系差等,造成的長期睡眠障礙。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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