你好頑固性睡眠障礙的這種情況下一般會引起出現(xiàn)有失眠障礙等情況的,針對于目前的這種情況的話,可以選擇一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,或者可以選擇一些助眠類的藥物來進行調(diào)理,都是可以改善這些癥狀的。
可以服用一些幫助睡眠的藥物,另外哪件你不要熬夜,晚上11點到凌晨三點,是肝膽的排毒時間,需要熟睡少睡少吃,對身體好,養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣,睡前不要喝咖啡,濃茶,吸煙等這些物質(zhì)對入眠用一定的負面影響。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線