患風濕怎樣鍛煉？

      患了風濕病，每天也要堅持鍛煉身體，促進血液循環(huán)，注重保暖，避免受涼，可以結(jié)合一些針灸，理療，熱敷，按摩的方法治療，還可以口服一些活血通絡(luò)，抗風除濕的藥物等。

      病情緩解期的時候可以適當活動，也要循序漸進，選擇適合自己的、力所能及的醫(yī)療體育鍛煉?？梢赃m當?shù)淖鲋w伸展運動、散步或者練習體操、練習瑜伽、氣功、太極拳等有氧運動，這些對于患者的身體都是有一定好處，也能夠增強體質(zhì)和提高抗病能力。