健康咨詢描述: 臨近中考,還有1個多月的樣子,盡管我知道自己七成考不上了。現(xiàn)在每天!下晚自習(xí)回家,父母就在我面前一臉愁我不知道讀哪兒的神情動作,在我面前討論哪哪兒的職校,我似乎聽多了,開始越來越不想學(xué),越來越浮躁,和他們對話就怒,周末的補習(xí)班,我開始逃避,不想面對補習(xí),內(nèi)心又覺得很對不起父母,現(xiàn)在的情況就這樣了,我不知道該怎么辦了
病情分析:
臨近中考,還有一個多月,同學(xué)們的努力學(xué)習(xí),老師的督促指導(dǎo)都會讓我們倍感壓力。在這時候家長做的就是給孩子寬松的家庭氛圍,多些鼓勵,少些說教。其實家長也會煩躁,也會很有壓力。但是他們的壓力應(yīng)該不要在你面前展示出來。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)他們擇校,當(dāng)他們煩躁不安的時候,你可以把你的感受表達出來,讓他們不要再給你增加新的壓力,在學(xué)校里,本來已經(jīng)很緊張了,回到家又放松不下來,尤其是心情放松不下來。希望他們對你的事情少些干涉,少些憂慮,你自己努力,然后順其自然就行了。至于考上考不上那個,我們做不出準(zhǔn)確的評估。目前我們能做的就是告知家長你的需求,然后自己努力,但是又不要過度的苛責(zé)自己。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己臨近中考現(xiàn)在出現(xiàn)心理或精神過度壓抑,應(yīng)該有自信心和勇氣勇敢面對現(xiàn)實的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),多學(xué)習(xí)正能量知識,避免經(jīng)常熬夜或過度勞累,不要刻意去考慮太多事情,應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面,不管考上考不上只要自己努力學(xué)習(xí)就可以的。
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